kale’s diary ~ ケールの雑日記 ~

日々の思いつき雑日記 (ただいま入院中!←退院しました!)           気になった言葉。本や読書のこと。音楽のこと。映画とかAppleのことも。

心も休憩しましょ。(幸せを呼ぶ言葉)

 

 

 

 

あくびは

披露のしるしではなく

心の休息のサイン

 

あくびは肉体的疲労の知らせではない。

それは胸を締め付けるような不安や、

張り詰めた空気に疲れた心が、休息を求めているのである。

この繰り返される休息のサインによって、

私たちは生きているだけで満足で、

不安にさいなまれたり言い争うのはもう十分だとわかるのである。

 

出典「HAPPINESS 幸せを呼び言葉」アラン 

 

 

 

 

なるほど。

 

疲れてるせいだとばかり思ってたな。

 

それかただの寝不足。

 

 

 

心の休みたいというサインなんだね。

 

圧倒的な努力も必要だけど、

 

心も体も大切。

 

 

 

心の休憩も大切ですね。

 

 

 

 

 

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