あくびは
披露のしるしではなく
心の休息のサイン
あくびは肉体的疲労の知らせではない。
それは胸を締め付けるような不安や、
張り詰めた空気に疲れた心が、休息を求めているのである。
この繰り返される休息のサインによって、
私たちは生きているだけで満足で、
不安にさいなまれたり言い争うのはもう十分だとわかるのである。
出典「HAPPINESS 幸せを呼び言葉」アラン
なるほど。
疲れてるせいだとばかり思ってたな。
それかただの寝不足。
心の休みたいというサインなんだね。
圧倒的な努力も必要だけど、
心も体も大切。
心の休憩も大切ですね。
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