怒らない。006（ブッダの言葉）

怒りの反復（リピート）から抜け出す

「あの人は私を批判した」

「あの人は私の心を踏みにじった」

「あの人は私をコテンパンに負かした」

「あの人は私のアイディアを盗んだ」

　こんなふうに怒りをはっかさせるのをやめ、

感情の反復（リピート）から抜け出すなら、

その恨みは静かに凪ぎ、君の心はようやく休まる。

ー　出典「超訳　ブッタの言葉」

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版(特装版) (ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)