中学と高校の同級生( 幼馴染みたいなものかな？ )がスマホで歩数計を使っていた。
50も近くなると、けっこう体に気を使ってる人が多いですね。
当たり前ですよね。体力落ちてきてるし。回復遅いし。
私も先日まで入院してたし。泣
さっそく私もスマホアプリを検索したところ、
iPhone にもともと入っているんですね！
探すまでありませんでした。汗
そうかアップルウォッチとか、そうゆう使い方しますもんね。
なるほど。早速設定しました。( 欲しいなウォッチ…。)
成人男性は1日10,000歩。みたいなことが書いてあった。
歩けるのか？
というか、普段はどれくらい歩いているんだ？
まずはそこからですね…。
