充分に寝て、時間を節約せよ
今でも私は、最低でも８時間は寝たいと思っている。
何かの理由で睡眠時間が充分に取れないこともあるが、
８時間は寝るべく最大限の努力をしている。
「睡眠時間をとる」ということは、
実は、「時間を節約すること」にほかならない。
1日に２４時間しかない時間を効率的に使うためには、
逆説的にいえば、睡眠時間をたくさんとることこそが
時間を節約することにつながるのだ。
睡眠を充分に取っていると、起きている間の単位時間あたりの
生産性が高くなるからである。
ー 出典「堀江貴文の言葉」
