kale’s diary ~ ケールの雑日記 ~

日々の思いつき雑日記 (ただいま入院中!←退院しました!)           気になった言葉。本や読書のこと。音楽のこと。映画とかAppleのことも。

過去形にして、心を整える。(辻さんの言葉)

 

 

 

 

まずは心を軽く、調子を上げる

 

心が整いました

 

落ち着かない時は「落ち着きました」と過去形にします。

祈るときは「ありがとうございました」と過去形にします。

まだ安心できないときも「安心しました」と

手を合わせて過去形にします。

日々を整える術です。

「ありがとう。心が整いました」

 

出典「立ち直る力」辻仁成

 

 

 

落ち着かない時に、

 

「落ち着きました」と過去形に。

 

安心できない時に、

 

「安心しました」と過去形に。

 

そして、「心が整いました」と。

 

日々を整えましょ。

 

 

 

 

 

立ち直る力

立ち直る力

  • 作者:辻仁成
  • 出版社/メーカー: 光文社
  • 発売日: 2018/02/15
  • メディア: 新書
 

 

 

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