過去形にして、心を整える。（辻さんの言葉） - kale’s diary ~ ケールの雑日記 ~

まずは心を軽く、調子を上げる

心が整いました

落ち着かない時は「落ち着きました」と過去形にします。

祈るときは「ありがとうございました」と過去形にします。

まだ安心できないときも「安心しました」と

手を合わせて過去形にします。

日々を整える術です。

「ありがとう。心が整いました」

出典「立ち直る力」辻仁成